Kim onlarla karşılaşmadı ki? Çocuklarının daha hayatının ilk haftalarında kaç kilo geldiğiyle övünen ebeveynler veya aynı cinsten bir hayvan gördüklerinde, kendilerininki nin daha uzun olduğunu ilan eden köpek sahipleri. Uzun sözün kısası, güzellik kilogramlar ve santimetreler boyutunda ölçülür.
Spor salonlarına gidenler kolaylıkla kas yapmak için büyük bir gayretle body building’e kendini veren kişilerle karşılaşabilir. Biseps & Co. isteği “bigoreksi” adı verilen bir yeme bozukluğuna yol açabilir: her bir besin maddesi, incelenir ve vücudu güçlü kılmaya ne kadar katkıda bulunabileceği bazında değerlendirilir. Kişinin kendisinin yazdığı diyetler oldukça dengesiz ve sağlıksız olabilir ve, özsaygının kaslarla aynı ölçüde geliştiğini kesin olarak söylemek mümkün değil.
Body building yapanların her şekilde, beslenmelerine doğru bir yön vermek konusunda bir anlaşmaya varmak üze¬re, aynı spor salonuna bağlı olmayan bir beslenme uzmanına danışmaları faydalı olabilir.